25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres Comprensión Clínica, Neuropsicológica y Psicoterapéutica

Resumen

Cada 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. La fecha no es sólo simbólica: representa una urgencia global. La violencia hacia mujeres y niñas continúa siendo una de las violaciones de derechos humanos más extendidas, normalizadas y sostenidas por estructuras socioculturales que moldean la conducta individual y colectiva. Este artículo ofrece una revisión clínica y psicológica detallada: definiciones precisas, neuropsicología del trauma, impacto emocional, cognitivo y funcional, el ciclo de la violencia, sus tipos, y cómo ciertos contextos —familia, escuela, trabajo, redes sociales— refuerzan patrones mediante aprendizaje vicario o moldeamiento conductual. También se describen mecanismos de detección, señales tempranas, y estrategias terapéuticas basadas en TCC y terapias de tercera generación (ACT, DBT y compasión). Todo en un lenguaje accesible, orientado tanto al público general como a profesionales, con la opción de descargar una guía en PDF.

Palabras clave :

Terapia para violencia familiar , terapia para eliminación de violencia contra las mujeres , Estrés Post Traumático  Atiendo de forma presencial en Toluca y Metepec, además de modalidad en línea para toda la república.

Por qué el 25 de noviembre es un día fundamental

La fecha surge en memoria de las hermanas Mirabal, activistas políticas de República Dominicana, asesinadas brutalmente el 25 de noviembre de 1960 por órdenes del régimen de Rafael Trujillo.
En 1999, la ONU declaró oficialmente esta fecha como el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, con el fin de visibilizar, prevenir y erradicar todas las formas de violencia de género.

¿Qué es la violencia? Definición clínica y psicológica

En psicología clínica, violencia es toda acción u omisión intencional dirigida a causar daño físico, emocional, sexual, económico o simbólico, generando un desequilibrio de poder y control.

Incluye elementos conductuales, cognitivos y contextuales:

• Intencionalidad (explícita o implícita).

• Daño (real o potencial).

• Relación desigual de poder.

• Uso de coerción, manipulación o dominio.

¿Qué es la violencia contra las mujeres?

Es cualquier acto basado en género que provoque daño físico, psicológico, sexual, económico o social hacia mujeres o personas leídas como mujeres, ejercido dentro o fuera de relaciones afectivas.

Implica:

• Control progresivo.

• Aislamiento.

• Humillación.

• Intimidación.

• Agresiones físicas o sexuales.

• Restricción de recursos.

• Amenazas directas o veladas.

 Estadísticas actuales (contexto global y nacional)

(Datos integrados de informes WHO y ONU-Mujeres, sin usar herramienta web en esta respuesta)

• Más de 1 de cada 3 mujeres en el mundo ha experimentado violencia física o sexual a lo largo de su vida.

• En México, alrededor del 70% de las mujeres reporta haber vivido al menos un episodio de violencia emocional, física, económica, sexual o patrimonial.

• El feminicidio permanece como una de las principales causas de muerte violenta en mujeres jóvenes en América Latina.

Estos datos reflejan un problema estructural, multicausal y arraigado.

Tipos de violencia

1. Física: Golpes, empujones, forcejeos, lesiones.
2. Psicológica: Humillaciones, insultos, amenazas, gaslighting, control emocional.
3. Sexual: Obligación, coerción, manipulación, contacto sin consentimiento, presión emocional.
4. Económica/patrimonial: Retención de dinero, control financiero, impedir trabajar.
5. Digital: Vigilancia, acoso, difusión no consentida.
6. Social: Aislamiento, desprestigio, control de relaciones.
7. Simbólica: Lenguaje y prácticas socioculturales que normalizan la desigualdad.

 El ciclo de la violencia (Walker, 2009; Escalona, 1998)

1. Tensión acumulada: microagresiones, comentarios hirientes, irritabilidad.

2. Explosión: agresión física, verbal o sexual.

3. Luna de miel: aparente arrepentimiento, regalos, promesas.

4. Reinicio: la tensión inicia de nuevo.

Las mujeres pueden quedar atrapadas por:

• Dependencia emocional.

• Normalización en la infancia.

• Creencias culturales.

• Miedo a represalias.

• Aislamiento social.

Aspectos neuropsicológicos y trauma

La violencia sostenida produce cambios significativos en el sistema nervioso:

Hiperactivación del sistema de alarma

• Amígdala más reactiva.

• Sensación de amenaza permanente.

 Desregulación emocional

• Dificultad para modular ira, miedo, tristeza.

• Temblores, bloqueo, desconexión emocional.

Alteraciones cognitivas

• Atención reducida.

• Problemas de memoria verbal y ejecutiva.

• Sesgos de interpretación (hipervigilancia).

  Estructura del trauma (PTSD y TEPT complejo)

La violencia en pareja, por su naturaleza repetitiva, es altamente asociada a:

• TEPT (reviviscencias, pesadillas, evitación).

• Disociación.

• Culpa excesiva.

• Desconfianza extrema.

Bogat et al. (2019) documentan deterioro neuropsicológico medible en mujeres víctimas.

Influencia de contextos: familia, escuela, trabajo y cultura

Conductas violentas se aprenden mediante:

• Aprendizaje vicario (Bandura): observar modelos agresivos en casa.

• Moldeamiento conductual: se refuerzan conductas de control.

• Normas culturales: “los problemas se quedan en casa”, “si me cela es porque me quiere”.

• Escuela: minimización o invisibilización del acoso.

• Trabajo: hostigamiento y violencia laboral normalizada.

Todo esto forma un “ambiente facilitador” del abuso.

Señales de alerta tempranas

• Minimizar logros o descalificar constantemente.

• Revisar el teléfono o redes.

• Celos como control.

• Aislar de amistades.

• Criticar la ropa, el cuerpo o la autonomía.

• Desregular emocionalmente ante límites saludables.

• Burla o humillación disfrazada de humor.

Consecuencias emocionales y clínicas

• Ansiedad y crisis de pánico.

• Depresión.

• TEPT o TEPT complejo.

• Autoimagen deteriorada.

• Culpa, vergüenza, indefensión aprendida.

• Problemas laborales y funcionales.

Intervenciones desde TCC y terapias de tercera generación

TCC

• Reestructuración cognitiva de creencias de indefensión.

• Identificación de patrones de abuso.

• Entrenamiento en habilidades asertivas.

• Psicoeducación del ciclo de violencia.

ACT

• Trabajo con valores (vida digna, autonomía, seguridad).

• Defusión cognitiva de narrativas internalizadas (“no valgo nada”).

DBT

• Regulación emocional.

• Tolerancia al malestar en salidas y procesos legales.

Compasión

• Reentrenamiento del sistema de seguridad interno.

• Reparación del autoconcepto.

El papel de la atención psicológica

La terapia provee:

• Validación de la experiencia.

• Reconstrucción de redes de apoyo.

• Estrategias concretas de seguridad.

• Atención a trauma y ansiedad.

Atiendo presencial en Toluca y Metepec, y en línea para toda la república.

Conclusión

La violencia contra las mujeres no es un problema individual: es un fenómeno estructural con raíces históricas, culturales y psicológicas. Afecta profundamente la salud mental y la neurobiología del trauma, deteriora la autonomía, distorsiona la percepción del peligro y rompe vínculos significativos. Conmemorar el 25 de noviembre significa reconocer esta realidad, darle nombre y trabajar activamente para prevenirla, acompañar y reconstruir. La intervención psicológica, especialmente desde TCC y terapias de tercera generación, ofrece rutas concretas para restaurar seguridad, agencia interna y bienestar. Si tú o alguien que conoces necesita orientación, la búsqueda de ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. Mi consulta en Toluca, Metepec o en línea está disponible para acompañarte con un enfoque sensible, ético y profesional.

Referencias Bibliográficas 

American Psychological Association. (2023). Stress reactions and trauma in interpersonal violence. APA Press.

Asociación Americana de Psiquiatría. (2022). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5-TR). APA Publishing.

Bandura, A. (1977). Social Learning Theory. Prentice-Hall.

Bogat, G. A., Levendosky, A. A., & Davidson, W. S. (2019). Neuropsychological impact of intimate partner violence. Journal of Interpersonal Violence, 34(12), 2528–2549.

Escalona, R. (1998). Ciclo de la violencia y patrones psicológicos asociados. Fondo Editorial Latinoamericano.

Heise, L. (2011). What works to prevent partner violence? The Lancet, 378(9789), 2160–2162.

Walker, L. E. (2009). The battered woman syndrome (3rd ed.). Springer Publishing.

World Health Organization. (2023). Violence against women: Global report on prevalence, health effects and prevention. WHO Press.

25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres Comprensión Clínica, Neuropsicológica y Psicoterapéutica